Posted on Jul 16, 2020

AMORH ❤️️ Psicólogos en Tijuana

Ser Asertivo. ¿Cómo?
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Mensaje de hoy de AMORH
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La asertividad es una habilidad para la comunicación. Es el poder expresar de manera libre y honesta lo que sentimos, pensamos y creemos, siempre y cuando no lastime al otro.
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Para lograr eso es importante hacernos 3 preguntas básicas antes de lanzar un comentario:
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¿Qué voy a decir? Es importante tener claro el mensaje o el tema que quiero tratar en ese momento.
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¿Para qué? Analiza cuál es el objetivo de tu mensaje. Si tu objetivo es dañar, reclamar, herir, denigrar o lastimar al otro deberás detenerte ahí. Tu objetivo debe buscar aportar a la conversación, a la relación o al tema.
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¿Cómo lo digo? En este punto es importante revisar que tono y volumen de voz utilizamos al dar nuestro mensaje. Para esto tengo que analizar el contexto, el espacio es abierto o cerrado, estamos cerca o lejanos, quiero realizar una afirmación o pregunta.
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